2020/1/6 20:12

フィットボクシングとリングフィットアドベンチャーを始めて１ヶ月くらいだけど、体重はほぼ変わらない（ちょっと減ってる傾向）。見た目と感覚では、腹筋背筋と腿の筋肉はついてる気がするけどどうかな。
やっぱりスマート体組成計が必要かな（数値で把握したい）。